Набор во взрослую группу «Степ-гимнастики» открыт в Старом Крюково

Жителей от 18 лет и старше приглашают на бесплатные занятия в секцию «Степ-гимнастика». Тренировки для людей с любой физической подготовкой проводит в корпусе 842 опытный инструктор по спорту Алена Глебова. Участники занимаются на специальных степ-платформах, выполняя попеременные подъемы ног на возвышенность под ритмичную музыку. Часовые занятия в интенсивном темпе повышают выносливость и координацию, укрепляют мышцы, улучшают дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме того, высокая энергозатратность тренировок помогает сбросить лишние килограммы. Место занятия: корпус 842.
Расписание:
вторник 17:00-18:00; 18:00-19:00
среда 17:00-18:00; 18:00-19:00
четверг 17:00-18:00; 18:00-19:00
Регистрация по ссылке